लगातार 5 सालों तक नहीं नहाया ये डॉक्टर, अब फायदे बताए तो चौंक गए लोग
nDoctor Skips Shower For 5 Years: कोरोना महामारी के बाद दुनियाभर में साफ-सफाई को लेकर लोग अलर्ट हो गए हैं। डॉक्टर्स पहले से ही लोगों को बीमारियों से दूर रहने के लिए साफ-सुथरा रहने की सलाह देते हैं। इसमें रोजाना नहाना भी शामिल है।
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नहाने के फायदे के बारे में आपने बी सुना होगा। लेकिन क्या आपने कभी न नहाने के फायदों के बारे में सुना है। जी हां अमेरिका के प्रिवेंटिव मेडिसिन डॉक्टर जेम्स हैम्बलिन बताते हैं कि वे पिछले 5 सालों से नहाए नहीं है। लेकिन उनके शरीर को काफी फायदा हुआ है।
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5 साल न नहाने से मिले फायदे
nडॉक्टर जेम्स हैमब्लिन एक पब्लिक हेल्थ एक्सपर्ट है। वह बताते हैं कि उन्होंने इसके फायदे को समझने के लिए 5 सालों तक नहीं नहाए। लेकिन इससे उनकी सेहत को काफी फायदा मिला है।
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उनकी इस आदत को लेकर डॉक्टर संजय गुप्ता ने बताया कि न नहाना इतना भी हानिकारक नहीं है। हमारे शरीर का एक नेचुरल PH बैलेंस हैं जिसे हमें बैलेंस करना होता है। हमारे शरीर के अंदर अतनी क्षमता है कि वह खुद को नेचुरली साफ रख सके।
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मिले ये 3 फायदे
n1. शैंपू-साबुन की बचत- न नहाने से शैंपू और साबुन की बचत के साथ स्किन के नेचुरल ऑयल्स भी कम हो जाते हैं और गुड बैक्टीरिया भी कम होते हैं। इसलिए न नहाने से फायदा मिलता है।
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2. ड्राई स्किन की समस्या से दूर- शैंपू और साबून के पानी का भी बार-बार इस्तेमाल करने से ड्राइनेस बढ़ती है। आपको बार-बार मॉश्चराइजर लगाना होता है। मॉश्चराइजर भी स्किन के नेचुरल ऑयल का बैलेंस बिगाड़ देती है।
n3.बदबू नहीं आई- डॉक्टर का कहना है के न नहाने से बदबू आना सिर्फ के मानसिक सोच है। जब हम कुछ दिनों तक नहीं नहाते हैं तो बॉडी का PH खुद को उस तरीके से बैलेंस कर लेता और बदबू खत्म हो जाती है।
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